不知不觉，已经来到了大暑，北方很多城市的气温直逼40度，出去之后便是一身大汗，炎热的天气也往往让人感到透不过气来。中国一直比较讲究食补，那么夏季有哪些降暑、防暑的食物呢？湖北大灶台,湖北大锅台,大灶台厂家这便来分享下吧。

首先，我们来看看有哪些降暑的水果：西瓜自然是不能少的，西瓜是我们夏天常吃的水果之一，特别是热热的天气，来一片冰西瓜真的冰爽整个夏天；李子吃起来酸酸的，夏天很能解渴；香瓜很是清甜，特别是冰镇了的香瓜，可口又止渴；樱桃也是很好的水果之一，不但能在热热的夏天给人一丝清凉，而且还能抗衰老哦。

此外，还有一些食物也对降暑有很好的效果。苦瓜虽然苦，但是在夏天这个容易上火的季节还是很有帮助的，因为它能清热下火；热热的夏天，小黄瓜不但能做凉拌黄瓜，还能用来做面膜敷脸呢，简直是夏天必备；瓜可以做丝瓜汤，也是夏天的一剂解暑良药；芥蓝能够止痰，是夏天很适合食用的食物之一。
大灶台厂家此次的分享便到这里， 这些食材你记下了吗，去超市的时候不妨选购一些回家哦。我厂主要销售大灶台和其他类型的大锅台，要是您有这方面的需求，欢迎来电联系。